Comment rester heureux ?

CaptureS’il est un besoin crucial pour performer, aussi bien dans la vie professionnelle que dans le sport, c’est d’être heureux. Un article du Huffington post présente 14 signes pour reconnaître ceux qui le sont et dit comment le rester :

  • Apprécier de l’être,
  • Le partager et partager celui des autres, mais aussi des petits riens, la réussite des proches, la qualité des relations,
  • Savoir se calmer, résister au stress,
  • Sourire…
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